作者 : 羅振光
出版 : 明窗出版
武術篇
習武有別搏擊
截拳道提倡自由搏擊訓練，實戰經驗比紙上談兵更為重要。
學泳到水中
如學游泳要進水裡練習道理一樣，應要透過實踐，再從失敗中汲取經驗、教訓，才可以改進自己。
節奏感之重要性
李小龍的截拳道注重虛招的運用，因運用虛招能將對手的節奏感擾亂，拳王阿里亦是此技法的能手，在步法和出拳節奏上時常調頻，使對手無法適應而露出敗相。
習大成的好處
李小龍的截拳道，乃吸取不同武術派別的招式技法，然後加以自身的練習與鑽研所得來的，將不同武術流派的「優點」結合，然後將其「缺點」刪去，結合成一種適合自己的搏擊技巧。
不戰而屈人之兵
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